Tastets de ioga
Els divendres de juny a l’Espai La Massa.
Activitat gratuïta.
Tria l’opció que més s’ajusti al teu nivell:
Ioga intens a les 16:50 h, ioga suau a les 18:00 h
Porta roba còmoda i una estoreta.
Si busques equilibri físic, mental i emocional t’animem a que vinguis a fer un tastet del Ioga, tant si en tens experiència com si no!
El ioga és apte per a tothom.
Els beneficis no es limiten al nivell físic (elasticitat, força, coordinació) sinó que aporta calma, introspecció i auto-cura entre moltes altres coses.
Comença amb bon peu el cap de setmana!
T’hi esperem!
Deixeu un comentari