El Ioga és Massa!
Vine a fer un tastet dels beneficis d’aquesta pràctica.
Porta roba còmoda i una estoreta.
El ioga és apte per a tothom.
Els beneficis no es limiten al nivell físic (elasticitat, força, coordinació) sinó que aporta calma, introspecció i auto-cura entre moltes altres coses.
Convençuts de la seva utilitat hem decidit endegar un programa de ioga a La Massa, adreçat prioritàriament als seus socis i sòcies.
Si busques equilibri físic, mental i emocional t’animem a que vinguis a la Jornada oberta on podràs fer un tastet del Ioga, tant si en tens experiència com si no!
Introduirem els bàsics del programa i farem una pràctica conjunta adaptada als assistents.
Programa:
9h: Presentació:
Què em pot aportar el ioga? A càrrec de Pep Muntan
9:30h: Sessió oberta d’iniciació al ioga
10:30h: Preguntes i respostes.
Informació de l’activitat: horaris, inscripcions.
Deixeu un comentari