Vistes de navegació

Navegació de visualitzacions Esdeveniment

Avui

Curs d’iniciació a la Marxa Nòrdica

Sala Polivalent de La Massa Mestra Viladrosa, 56, Vilassar de Dalt

En aquest curs s'ensenyarà la base teòrica de la Marxa Nórdica i els seus beneficis esportius i de salut, així com les bases tècniques per a una correcta execució. NIVELL INICIACIÓ Programa 27 de novembre: introducció teòrica i introducció a la pràctica de la Marxa Nòrdica. De 9:30 a 13:30h 28 de novembre: exercicis de millora i pràctica de la marxa. Recorregut de pràctica. De 9:30 a 13:30 Equipament necessari Bastons de marxa nòrdica Roba d’esport còmoda per a una correcta execució dels exercicis Calçat de running o sabatilles d’esport Formació a càrrec de Elisenda Guedea, Secció de muntanya de La Massa Places limitades Preu de la inscripció: 6 € - socis de La Massa: 4€ INSCRIPCIONS A

Go to Top